Stage Club St Jean de Monts - Ouvert dès la catégorie minime 🌊🏃‍♂️

🏃‍♂️ Stage d’athlétisme – Saint-Jean-de-Monts

Le club organise un stage d’athlétisme au bord de la mer, à Saint-Jean-de-Monts, destiné à approfondir la pratique sportive pour les catégories minimes et + tout en partageant un moment fort de cohésion et de convivialité.

🎯 Objectifs du stage

Ce stage a pour but de travailler à la fois :

• La performance sportive

• Le bien-être du sportif

Les thèmes abordés tout au long du week-end seront notamment :

• Les piliers de la performance : nutrition, sommeil, repos

• La régularité et la progressivité dans l’entraînement

• Les étirements et la mobilité

• La vie de groupe et la cohésion

🗓️ Organisation du week-end (prévisionnel)

Vendredi

• Départ depuis le stade de Bouchereau

  • Deux départs possibles :

    • 🕔 vers 17h30

    • 🕡 second départ au plus tard à 18h30

• Trajet vers Saint-Jean-de-Monts

• Pique-nique à prévoir pour le vendredi soir

• Installation sur le centre

• Temps d’échange (sommeil, éventuelles blessures)

• Soirée cohésion

Samedi

• Séances d’entraînement en 2 groupes (piste)

• Repas sur place

• Activités extérieures / jeux sur la plage

• Temps calme (repos, devoirs si besoin)

Dimanche

• Séances d’entraînement (piste et extérieur)

• Repas

• Activités de l’après-midi sur place

• Retour prévu vers 19h

👥 Encadrement

Le stage sera encadré par 5 encadrants :

• Marc

• Brice

• Mathieu

• Nicolas

• Stefan

🏠 Capacité et conditions de participation

• La capacité d’accueil du centre est limitée à 25 athlètes

• Le tarif du stage est fixé à 85 € par athlète

• Date de fin des inscriptions : Vendredi 13 février 2026

⚠️ En cas de demandes supérieures à 25 inscrits, la sélection se fera selon les critères suivants :

• Assiduité aux entraînements

• Présence régulière en compétition

Ces critères ont pour objectif de garantir la cohérence du groupe et la qualité du stage.

📵 Règles de vie collective

Afin de favoriser la cohésion et le bien-être du groupe :

• Des règles de vie collective seront mises en place

• L’usage du téléphone sera encadré pendant le stage

📝 Informations à fournir dans le formulaire

Merci de bien vouloir préciser :

• Le choix du départ (17h30 ou 18h30)

• Toute information médicale utile (blessure, fatigue particulière, etc.)

• Votre engagement à respecter les règles de vie du stage

• Régime alimentaire spécifique et allergie alimentaire.