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SUMMARY:Cross Montfort le Gesnois
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DTSTART:20261205T230000Z
DTEND:20261206T230000Z
LOCATION:Localisation Gymnase A J de Nicolay 72450 Montfort le Gesnois
CATEGORIES:Sportif
STATUS:
DESCRIPTION:<p><a
 href="https://docs.google.com/spreadsheets/d/1O7AcloZ33jWEOV0qRmsXkGfpbhJBjlLhKUEbnbdtvRY/edit?gid=554878269#gid=554878269"
 target="_blank" rel="noreferrer noopener">Fichier
 d'inscription</a></p>
 
 <p><u><strong>Conseils
 :</strong></u> </p>
 
 <p>- Arrivez au moins 1h avant le debut de
 votre course, les cross partent a l'heure !</p>
 
 <p>- Pendant votre
 echauffement, faites le tour de votre parcours pour reperer les
 parties techniques, difficiles et pour gerer votre effort de
 course</p>
 
 <p>- Les dossards seront a la tente, un benevole ira les
 chercher</p>
 
 <p>- Prevoir votre maillot de club et 4 epingles (les
 dossards sont souvent dechires au depart ou dans des virages
 serres)</p>
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